Dieta adaptata unui pacient normo-ponderal, cu activitate fizica zilnica medie, cunoscut cu diabet.

Ratia calorica va fi structurata astfel:

  • 30% L = 450 kcal = 50 g L
  • 15% P = 225 kcal = 57 g P
  • 55% HC = 525 kcal = 206 g HC
  • Grupe de alimenteCantitate
    (grame)
    HCP
    Anim Vegetal
    L
    Anim Vegetal
    kcalorii
    Carne 100 - 20 - 5 - 125
    Lactate: lapte
    Urda
    200
    60
    10
    2
    8 -
    10 -
    2 -
    2 -
    156
    Ou 25 - 3.5 - 3 - 41
    Paine neagra 200 96 - 16 - - 448
    Fainos fiert, cartofi 250 50 - - - - 200
    Legume: 5%
    10%
    250
    200
    -
    20
    - -
    - -
    - -
    - -
    80
    Fructe 30 - - - - - 120
    Fructe 30 - - - - - 120
    Ulei vegetal 20 - - - - 20 180
    Smantana 10 - - - 2 - 18
    Margarina 20 - - - - 16 144
    Total 208 41.5 16
    57.5
    14 36
    50

    Persoanele cu risc de a dezvolta diabet zaharat tip 2, cu varsta de peste 45 de ani, trebuie sa-si determine glicemia pentru a se depista la timp un eventual diabet.


    ( 11 Votes )